神経学×デトックスコース

・食事改善をしながら、個々に

　合わせたトレーニングを取り

　入れるダイエットコース。

・体重を落としたい方向け。

神経学Styleupコース

・神経学トレーニングをメインに

　不調・姿勢改善をしながら

　カラダづくりを行うコース。

・体重より、姿勢やカラダの

　ラインを整えたい方向け。

※食事改善は任意

Style up＋Photoshootコース

・写真撮影に向けて、スタイルアップ　

　と撮影準備（服・ヘア）を行う

　コース。

・SNSで写真を通して自分らしさを

　表現し、発信していきたい方向け。

神経学×デトックスコース

『You are what you eat』

（あなたのカラダは日々の食事でできている）

体重を落としたい、腸内環境整えたいという場合、

一番早く効果がでるのは日々の食事を見直すこと。

食事改善と柔軟性を高めていきながら理想のカラダへと導くコース。

【こんな方におすすめ】

・とにかく痩せたい。

・万年便秘に悩まされている。

・自分にあった健康的な食事法を知りたい。

・柔軟性を高めたい（普段生活するうえで必要な

柔軟性になります）

神経学Styleupコース

『カラダの変化は神経系から始まり、

　　　　　　　　　　脳の司令によって作られる』

脳神経科学をもとに、カラダを根本から

変えて理想のカラダへと導くコース。

【こんな方におすすめ】

・反り腰や巻き肩を治してキレイなカラダのラインを

　手に入れたい

・万年腰痛・肩凝りを治したい

・快適にヨガをしたいけど、うまくカラダが動かない

・ヨガをするうえで、パフォーマンスUPに繋げたい　

自分らしさ」を写真で表現し、発信したい方向けの

カラダづくり＋写真撮影プログラム。

「叶えたい自分像」にむけて体づくりから始め、

どんな写真を撮って、どう発信していきたいか

整理し、撮影に向けた服やヘアの準備も行います。

※トレーニング・撮影準備全て個別セッションです。

吉田ひろみ

HIROMI YOSHIDA

Build a body & view of the world that enyoy life